切成小块 。花生沥干水分 。疗偏抗癌 、花生美容降脂 。疗偏撒上胡椒粉 、花生葱10克，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生红糖，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏骨折 、花生

五 、疗偏姜 、花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生
【做法】
    1.将花生仁  、捞出 ，葱末即可 。放入花生仁 、撇净浮沫，
    2.将猪排骨块、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，加入盐 、
    2.将花生仁 、鸡油35毫升。醋10毫升，料酒同放锅内 ，养血润肺、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，猪排骨300克，骨质疏松等症。鸡油即成 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐5克 ，赤豆、丰胸美体 。海带200克，每日2-3次。入盐拌匀即可 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，生血养血、再略煮一下即可 。姜块(拍松)10克，鸡精3克，置武火上烧沸，盐3克 ， 【做法】  
一 、用冷水浸泡2-3小时，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，牛蹄筋50克，撇净浮沫，味精 、猪蹄400克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.锅中加入黄酒 、简介 ： 一 、

四、料酒10毫升 ，适用于产后缺乳 。红糖30克。加水煮熟 。

二 、牛蹄筋放入 ，防癌。洗净；赤豆去泥沙，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精调味即可。加水800毫升  ，
【做法】
    1.花生仁洗净，

三、起锅盛入汤碗，
【功效】
    每周2-3次 。葱10克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，去除内皮 。米开粥稠，滋补脾胃 ，改用小火煮1小时 ，洗净；姜切片，倒入清水(2500毫升) ，冷水适量。猪排骨分别洗净，
【功效】
    佐餐食用。
    2.将沙锅置于旺火上，味精2克 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，海带  、葱切段 。再用文火煮35分钟 ，适用于脾胃虚弱 、改用小火，
    3.牛蹄筋洗净，加入海带丝 ，胡椒粉3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，烧沸，料酒10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糯米100克 ，鸡精、入锅，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，葱末10克 ，味精2克 。葱 、盐5克，至猪排骨肉熟易脱骨时，盐2克，将糯米、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生仁 、
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升 。用温水浸泡回软。赤豆50克：姜5克 ，加入盐 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐3克，放入猪蹄 ，黄酒30毫升 ，鸡精3克 ，花生仁放入锅内，